28. August 2012
August 2012
2012
2011
Herbst 2010
2010
Winter 2009/2010
Herbst 2009
2009
  2008/2009
  Paralympics 2008
  Auf geht's!
  Sommeranfang
  Internationale DM im Sommer 2008
Winter / Frühjahr 2008
Jahreswechsel 2007 - 2008
Winter 2007
September 2007
August 2007
  Frühjahr 2007
Herbst 2006
August 2006
Juli 2006
Juni 2006
Mai 2006
Frühjahr 2006
Winter 2005/2006
Herbst 2005
  Sommer 2005
  Frühjahr 2005
  Winter 2004
  Herbst 2004
  Paralympics
  Sommer 2004
  Frühjahr 2004
  Sommer - Winter 2003
  Sommer 2002 - Winter 2002 / 2003
  1993 - 2001
  Sommer 1988 - 1992
  Frühjahr / Sommer 1988
  1973 - 1988
Frühjahr 2004:
Es geht voran- vier bis fünfmal Kraft- und Wurftraining in der Woche. Ich trainiere jetzt mit einer netten Gruppe von Hammer-und Diskuswerfern/-innen mit und ohne Behinderung bei B.Mädler am Sportforum/OSP Berlin.
Kraftmäßig entwickelt es sich immer besser - an der Flugweite hapert's noch, aber ich arbeite beständig daran.
Mitte April geht's wieder nach Lanzarote, La Santa Club. Wieder mal klasse hier! Jetzt geht's jetzt auch mit dem "Fliegen" immer besser...Das Wichtigste ist allerdings, daß der Rücken das Trainingspensum ohne Probleme mitmacht-ich kann es also jetzt endlich richtig scheppern lassen.
Hauptevent dieser Saison -neben vielen kleinen Wettkämpfen- sind die Trials - die Ausscheidungs- bzw. Nominierungswettkämpfe für Athen 2004.
Es gelingt mir endlich,die nächste Hürde zu überwinden - der Diskus fliegt auf 24,04m...das finde ich zwar noch nicht so weit, aber es zeigt, dass es weiter geht.
Nun habe ich die Norm für Athen im Diskus, Weitsprung und hoffentlich auch bald noch im Speerwurf. Im Zuge der Nominierung und Besetzung der Nationalmannschaft ergibt sich nun ein nochmaliger Trainerwechsel zu Bernd Bierwisch.